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LIMOGES COACHING

Coach sportif diplômé d'Etat

Préparateur en Neuro-Psychologie

Matthieu AUVRAY

« Il est toujours possible de faire plus que ce que l’on croit pouvoir »

Présentation de mon parcours

Mon histoire personnel dans le sport n’a pas commencé de manière classique. Pendant des années, ma vie professionnelle en tant que commercial m’a éloigné d’une pratique régulière d’activité physique.

Le 25 Janvier 2021, j’ai été victime d’un grave accident de la voie publique (traumatisme crânien, hémiplégie du côté droit et 5 côtes fracturées).

Après plusieurs mois de rééducation, j’ai pris conscience de l’importance de la santé physique. Ne connaissant rien au sport et à la nutrition, j’ai décidé de me former, en m’entourant des bonnes personnes. Et en 1 an et demi, j’ai transformé mon corps en perdant jusqu'à 35 kg.

Mon parcours a débuté avec un objectif simple : retrouver la santé et perdre du poids. Rapidement, cette démarche s’est transformée en une vraie passion pour la musculation, l’endurance et la performance.

J’ai enchaîné les courses (10 km, semi-marathon et même un marathon), découvert l’entraînement hybride et développé un attrait particulier pour la force, notamment à travers le powerlifting.

Cette transformation personnelle m’a permis d’inspirer et d’accompagner mes proches. J’ai réalisé que ma vocation allait bien au-delà de ma propre remise en forme : je voulais transmettre, accompagner, et faire du sport un véritable métier.
C’est cette volonté qui m’a conduit à entreprendre et réussir mes formations BPJEPS Activités de la Forme et Préparateur Mental. Elle m’a permis d’acquérir les compétences techniques et pédagogiques pour offrir un accompagnement structuré, bienveillant et sur mesure.

Coach Sportif / Préparateur mental / Limoges

Aujourd’hui, mon objectif est clair : aider chacun à (re)prendre confiance, à se dépasser, et à atteindre ses objectifs, quel que soit son point de départ.

Merci de m'avoir lu

"j'avais une revanche sur la vie a prendre"

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Formation

2025/ Diplôme BPJEPS activité de la forme / IPMS LIMOGES

2025 / Préparateur Mental en Neuro Psychologie / Devenir Meilleur

Coach Sportif / Préparateur mental / Limoges

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Mes Valeurs

Coach Sportif / Préparateur mental / Limoges

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Résilience et motivation

Le changement durable naît de petits pas répétés : chaque séance est pensée pour créer une évolution constante, sans jamais brûler les étapes.

Bienveillance et respect

Ici, pas de jugement : un espace où chacun peut avancer à son rythme, dans un cadre humain et respectueux.

Rigueur et expertise

Un encadrement structuré et fondé sur des méthodes éprouvées pour progresser efficacement et en toute sécurité.

Habitudes et progressivités

Parce que chaque personne est unique, j’adapte chaque accompagnement à ton rythme, ton vécu et tes objectifs.

Ecoute et personalisation

Parce que chaque personne est unique, j’adapte chaque accompagnement à ton rythme, ton vécu et tes objectifs.

Mes Fournisseurs

Coach Sportif / Préparateur mental / Limoges

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Le Studio Limoges Coaching

Coach Sportif / Préparateur mental / Limoges

Fini les bonnes résolutions sans action ! Je vous donne rendez-vous chez Limoges Coaching, au 2 rue Pierre et Marie Curie à Limoges, pour transpirer avec le sourire… et transformer vos objectifs en résultats !

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