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Coach Sportif / Préparateur mental / Limoges

Coaching individuel

Au sein de Limoges Coaching, bénéficiez d’un accompagnement 100 % personnalisé dans un studio privé, moderne et chaleureux. Chaque séance est conçue sur mesure, en fonction de vos besoins, de votre condition physique et de vos objectifs.

Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en tonicité, améliorer votre posture ou retrouver de l’énergie au quotidien, tout est pensé pour vous guider efficacement et en toute sécurité.

Grâce à un coach diplômé, à l’écoute et bienveillant, vous progressez à votre rythme, avec des séances adaptées et un suivi structuré. Nous intégrons également des conseils en hygiène de vie pour maximiser vos résultats.

Coaching Duo / Trio

Progressez ensemble, restez unique.
Vivez l'expérience du coaching personnalisé en petit groupe (jusqu'à 3 personnes). Que ce soit entre amis, en couple ou en duo motivé, chaque séance est adaptée aux objectifs de chacun tout en conservant l’émulation du travail à plusieurs.

Ce format permet de bénéficier de l’expertise d’un coach diplômé, d’un programme sur mesure et d’un suivi précis, tout en partageant l’effort et la motivation à plusieurs.

Objectif perte de poids, renforcement musculaire ou boost de vitalité : la dynamique collective vous pousse plus loin, dans une ambiance bienveillante et stimulante.

FAQ

Coach Sportif / Préparateur mental / Limoges

Est-ce que je peux venir même si je ne suis pas du tout sportif(ve) ?
🟢 Bien sûr ! Le studio est justement fait pour vous. Chaque séance est adaptée à votre niveau, vos capacités et votre rythme. Aucun prérequis n’est nécessaire, seulement l’envie de progresser.

Quelles sont les différences entre coaching individuel, duo et trio ?
🟢 Le coaching individuel est 100 % personnalisé, tandis que le duo/trio permet de partager l’expérience avec des proches, tout en bénéficiant d’un accompagnement adapté dans un petit groupe (max 3 pers).

Est-ce qu’on peut stationner facilement ?
🟢 Oui ! Un parking gratuit est disponible juste devant le studio, pour un accès pratique et rapide.

Faut-il apporter du matériel ?
🟢 Non, tout le matériel est fourni au studio. Il vous suffit de venir en tenue de sport, avec une paire de chaussures propres, une serviette et une bouteille d’eau.

Peut-on faire une séance d’essai ?
🟢Oui, une session découverte gratuite est proposée. Il s'agit d’un entretien personnalisé durant lequel nous réalisons une anamnèse sportive (antécédents, niveau, éventuelles contre-indications), échangeons sur vos objectifs, et discutons de votre emploi du temps. Ce premier contact permet d'établir une planification adaptée et de poser les bases d’un accompagnement sur mesure.

Comment se déroule une séance chez Limoges Coaching ?
🟢 Chaque séance comprend un échauffement, un bloc principal adapté à votre objectif (renforcement musculaire, circuit training, cardio, EMOM, AMRAP, For Time…), du gainage pour renforcer la sangle abdominale, puis un retour au calme.

le studio limoges coaching